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禁煙日記 前日

禁煙日記をつけてみよう。 

きょうから煙草をやめようと思っているものの、

まだ煙草は引き出しに1本だけ残っている。

これを最後の1本にしようと誓う。

できるだけ、引き延ばして吸おうと思ったが、桂子が出勤してすぐ、

火をつけてしまった。ああ、最後の煙草。

が、それに留まらず、携帯用の灰皿に残っていた短くなった煙草にも火をつける。次々と見つけては吸う。まったくなにやってんだか。

仕事は進まず。

ただ、新しい煙草を買うのではなく、

吸いたくなったら、ニコレットのガムを噛む。



薬屋さんで言っていたように、奥歯で噛みしめ、

歯と歯茎の間にガムを置く。すると歯茎からニコチンを摂取するのだとか。

これがなかなかいい。

これならやめられそうな気がする。
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